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身体の事を考えたらサプリなどをやめた方がいい、運動で改善しましょう人間の体から出るホルモンは　　＊インシュリン（血糖値を下げる）、　　　　　＊メラトニン（睡眠を促進する）、　　　　＊セロトニン（精神を安定させ、幸福感をもたらす）、　　　　＊...