私がいつも飲むルイボスティは水からつくる ルイボスティです、ヤカンに水を入れて作ってるんです、お湯が沸いたらルイボスの２パックを入れて、火にかけないでそのまま次の日まで置いておきます冷めてちょうどいいです。
ペットボトルに入れて冷蔵庫で冷やしておきます、持ち運びができるくらいの大きさの量でいくつか作っておきます、夜飲むときにもノンカフェインで寝る前に飲んでも都合がいいです。
実は前も書いたんですが夜中にトイレに行かなくて済むんです、人間は就寝中水分がなくなるので血液がドロドロ状態でなんですが、眠る前にルイボスを飲むことによって水分補給になり 水分によって血管がきれいにされるので健康的に眠れます、なおかつトイレに起きなくても済みます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーールイボスティは南アフリカのせダルバーグ山脈一体でのみ生育する植物から作られてます、そこは年間降水量が200mm熱くて40度にもなる乾燥した土地で、水を求めて根が地下3mになりルイボスは必死に水やミネラルを探す豆科の植物でその為にノンカフェインで寝る時も好んで飲まれます、私も500mlペットボトルに入れて水分補給をしています。
甘くなく普通の水のように飲んでますが栄養価として価値がある飲み物でありがたいです。 豊富なポリフェノールとミネラルを含んでおり「アスパラチン」（ポリフェノール）の抗酸化作用で、美肌効果、リラックス効果、むくみなどの軽減が現代社会の悩み解消につながっていきます。また今の季節花粉症にも気をつけなくてはいけませんがポリフェノール豊富なルイボスティーは花粉症も予防として役立ってくれてます。
ルイボスティーに含まれる「フラボノイド」にはヒスタミンの分泌を抑える効果があり、くしゃみや鼻水、目の痒みを軽減させてくれる効果があります。
単に薬に頼らずに食べ物からの対策を考えて行動して、薬を飲むのは一番最後の手段と考えておきましょう、 普段からの生活を整えて生活していくといいでしょう。
ニュースで自転車は車道を走ってくださいと言っていたが、 危険ですよね、こんなに車が多いのにゆっくりとした 自転車では車と比べ物にならない速度、ましてその自転車を抜くときは1.メートル以上、空けなければいけないことになってる、破れば法律違反だ。
こんなことを考えた奴って誰かと言えば「岸田」だ、やっぱり頭おかしいぜ、この慌ただしい時代で皆んなが時間がないと言ってるのに 自転車の跡をついて行けと！fuck’n bull shit
自転車専用道路を作ってから言ってくれ！！！
そんなことやってたら経済も遅れるし物流も止まるし、皆んな忙しい中で働いてるんだが「岸田ボーヤ」何も国民のことを 全く考えてない、あんなやつ議員にしたのはどこのドイツだ？もう自民党の古い議員は🙂↔️要らないと思いませんか？
いまだに日本の古い政治家が発言力を持って文句を言うこと自体おかしな体制で、自分の番が終わったならさっさと引退しなよ、国家権権力の場にいるのがよほど気に入ってるらしい、 石破、岸田、何もできなかったくせに人のことは文句を言う、 そんな資格ないよ、お前ら‼️
基本、古い自民党が変わらないから昔のハンパヤクザみたいのが高市に難癖つけてくる、自民党の中には まだ利権集団がウヨウヨしている、魑魅魍魎の世界だ、高市になって本人も凄く大変だろうと思うが、どうしよう、ここで解散か？
新党を作るか？、古い自民党では日本がダメになっていくのを見ていられないから毎日これだけのことを文句も言わずこなしているのに協力してくれているのは他党っておかしくないですか？
解散してもまた目一杯の獲得票で要らない奴らが くっついてくるんだったら自分の党を作った方がいいのかもしれない。この人気があるうちに新党旗揚げするか？
総理の考えはわからないけど統一教会と一緒になってるのはマイナスかもしれない、それを考えると新党を作って考えを同じにする議員と一緒にやった方がいいかも！そうすれば自民の 古狸から逃れるし、そいつらがいなくなればもう一歩進んだ総理になること間違いなし。
オールドメディア、新聞などは勝手にさせておけばいいし、SNS時代だと言うことがわかっているんだけど認めたくない 新聞、テレビなどは先例慣例にこだわっていても受ける側が変化しているのが理解してないようだ、これが若者と老人の隔たりがあって一体どこをターゲットにしていいのか区別つかない状態です、SNSのように自分が好きな番組を見れたら文句はないけどTV 新聞はパターン化して対応ができないからウケないんだよ、
わかってる？
ありがとうございました 続く
❤️chiao Tranquila take care
L 8er keep it real. Sent from my 『Mac book pro』
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