未分類 身体の為に有酸素運動を忘れずにしたい。
有酸素運動って一体どの程度身体にいいのか？ 何となく知ってはいると思いますが、まずは心臓から血液を送り出す ときにすごく関係があって、心臓の健康状態と血管の健康を促進するのと同時に心臓の強化と血液の循環を改善します。したが...
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未分類 『なかなか見れないサボテンの花』
サボテンの花が咲いている 情報によるとなかなかサボテンの花はなかなか咲かないらしい、なんでも７年に一度らしい本当かなと思ってしまう、でもこの写真のサボテンは毎年咲いているんです、条件はすごく悪くて家のコンクリート塀と道路の間のほんの少しの隙...
未分類 「自分は運がいい」といつも思っていてください！
タイトルに書いてあるように「自分は運がいい」といつも思い続けていると不思議なことにその通りになることがあるんですよ！ 例えば「お金」が欲しいと願うとすると、天からお金が降ってくるんじゃなくて、働いてお金にしようと思いすぐ働く気持ちに...
未分類 「テラコッタ」
バレンタインのチョコ 嬉しかったのでアタマにのせちゃいました。 「テラコッタ」とは一体何かと思われるでしょうけど、「素焼き」のことです、土偶に入っていた素焼きの人形を思い浮かべる方が多いと思います、その通りです 生命を育む女性の神秘と力を...
未分類 話す前に感謝の気持ちを相手に伝えてから話すといいいい
人間の気持ちとして他人に対して話をするときには、「いつもありがとう」とか「どのようにお手伝いさせて頂けるでしょうか？」とか 「ご協力いただいてありがとございました」そんな言葉を付け加えて話すと上手くいく事をいつも考えていると上手く...
未分類 朝の太陽が身体にいい
この時期は太陽の光がマックスで眩しいのは7時頃かな？6時30分だとまだ暗いような気がする、豆まきも終わったのでそろそろ暖かくなって欲しいのですがどうもイマイチです。やっぱり寒いのは苦手です、能登の被災した方々はもっと寒くて大変なんでしょうし...
未分類 ADHDは遺伝ではないらしい、ホルモンバランス？
自自身今働いているのが海外のイタリアンからどういう訳か「ADHD」の子供達が放課後に集まる教室で働くようになってその子供たちを見ているんですが、一番最初はその病気のこと全く知らなかったんです、が遺伝ではないらしいと本で読んで勉強しました親が...
未分類 菊芋と生姜煮汁、これ絶対いいです
菊芋って体にいいんです、ヘモグロビンA1Cが下がる野菜で、実際私も今は４.2です、何度も書いてますが朝トーストに菊芋のスライスを乗せてチーズを乗せて焼きます、下にはEVをしいてあります、これを半年間続けたらHA1Cが７.1から４.2まで下が...
未分類 お金持ちになる事
誰もがお金持ちになりたいと思ってはいるんですが、基本的にお金に働いてもらう事なんです、よく言われているのが投資ですね、」少額なら「積立ニーサ」などいいかもしれません、銀行に預けておくよりもずっといいと思う、毎月幾らかをニーサに入れる、株式が...
未分類 いつまでも自分の足で歩けるようにいたい！
人間いつまで自分の足で歩けるんだろうか？私の考えだと90歳くらいかな？実際私の母親も90歳になってからガクンと足腰の筋肉が落ちて歩けなくなった、まあそのくらいになると簡単に転んでしまう、骨が脆くなっている状態なんですぐ骨折する身体になる、若...