『アファメーション』とは「自己達成予言」とも呼ばれる。

朝イチで起きたと同時に口に出すといい言葉。　　　　　　　　Uチューブなどで、このことを話題に出してますが、　　　　　　　　　口に出した言葉がその日のイメージになって1日がうまく　　回っていくと言われている。　

アファメーションとは「自己達成予告」とも呼ばれており、　　自分の理想やポジティブな未来や、目標達成した状態を思い描き、言語化して繰り返し宣言することです。　

不安な気持ちやネガティブな感情を払拭して前に進む意欲や集中力を生み出すことができる魔法の言葉が　　　　　　　　　　　　　「アファメーション」です、具体的な言葉は　　　　　　　　　　　　　　　　

1️⃣ 私は人のためになる文章を書ける　　　　　　　　　　　　　　　　2️⃣ 私は毎日成長している　　　　　　　　　　　　　　　　　　3️⃣ 小さな積み重ねが大きな結果につながる　　　　　　　　　　4️⃣ 私は必要とされている人間だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5️⃣ 私は挑戦を楽しめる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6️⃣今の努力は未来の資産になる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もっとあるんですが個人のアファメーションなので　　　　　　　　　　　　好きな言葉を朝一で自分で唱えるといいのではないか？

大金持ちになるぞ！と言っても行動をしなきゃダメです、　　　「宝くじを当選させるぞ！」と言っても宝くじを買わないとスタートにたてません

自分を鼓舞する言葉を朝イチに言うと自分の脳に刻まれて　　　　　　　　　その日1日がその通りになってくるのがアファメーション。　　　想像してるだけじゃなく行動もしてみる、言葉だけじゃなくて行動を起こしてみるそんな感じかな？　　　　　　　　　　　　　　　　この言葉と全く関係なく自分の思うように生きてるのがこの前書いた何も仕事しない夫婦ですね、毎日15時すぎに起きて　酒飲みに出かける生活、なんて羨ましいんだ。　

私は一部始終見てるわけじゃないんですが、高校生の子供もいて朝起きて旦那が弁当も作らなきゃいけないし苦労はあるんだろうけどそれは誰もやっていることなんで奥さんが癌で何も動けないらしい　でも飲みに来る時はタクシーで来るんだけどなんとか歩いている、そんな人にアファメーションと言っても　まあ無理ですか？まあ無理ですね！

「継続は力なり」って言うけど少しずつでも進んでいくことが大切です、難しいことでも少しずつならなんとなく、　　　　　　　　　　　　できそうですね

この間一緒に働いてる奥さんが「ルイボスティ」をコンビニで買ってきたらしくて、私に「これ身体にいいんですよ〜」と言ったんです、私は自分でルイボスティのパックを買ってきて作っているので効果とかルーツとかは知っているつもりだったんですがその奥さんはいかにもみたいな感じで説明してて、なるほどと思いながら聞いていたんです。

2年以上も飲んでるんで体の変化は十分わかっているんです、確かに健康面の効果はあります、いらない脂肪が落ちて筋肉はそのままで、お腹の調子は良くなっています、胃とか腸とか調子が良くなってるってことは脳腸関係のため頭も良くなってるってことですか？

ノンカフェインで寝る前に飲むとよく寝れます、朝ごはんもきちんと食べて３食残さず完食です。多分これってルイボスのおかげかもしれません、さらに発見「ココア」を入れて温めて飲むと夜はほんとによく眠れます、もしかしたらそれが自分だけなら他の人のおすすめしても仕方がないですね、失礼しました。

その奥さんは毎日飲んでるわけではなく、たまたまコンビニで見つけたようでした、習慣にしてるならルイボスのことを知識として教えてあげようかと思ったんですが、時間の無駄と、　　そこまでのことを知りたい人ではないようだったので　　　　　　　　　やめました。

自分の口に入るものは噂とか広告ではなく勉強して確かめて食べえるようにしたいです