未分類 『ミラノ オリンピック開催していたのを忘れていた、高市フィーバー』
知ってました？イタリアミラノ、コルティナオリンピック開催してたの、知ってたけどあまり興味がなかったからTVも見ずPCで検索さえもしなかった、同じ時期に 選挙があったんでほとんど気にしてなかったです、 スポーツの方は不正がない様に思われ...
未分類 
未分類 『自分の身体は自分で守ることがベスト』
自分を管理して健康な状態で過ごして下さい
未分類 『相手を敬い自分を律する、礼節を忘れない』
（今は干し柿が美味しいですね、栄養があって砂糖はなく天然の甘味で素晴らしい日本の知恵です、渋柿を食べることになるんけど、まさかあんな渋いものがこんなに美味しくなるなんて so crazy、日本て素晴らしい。）クラリネットとサクソフォンの...
未分類 『日本の選挙ってこんなもんか？』
（サーファーです、可愛いよね）選挙に行ってきました、自民党には入れなかったけど 自民は凄い数で圧勝しましたね。裏金議員も関係なく岩谷も関係なく316議席を獲得、たとえ数は多くても 不正した議員は処罰するべきだった、曖昧さが残った 高...
未分類 『歳を取るに従って自分の人格や品格を高めること』
みなさんは分かっているとは思いますが、歳を取るほど 自分の人格や品格を他人から見られるということ、 いくらいい服を着て外見を飾っても、 内面は飾ることも出来ずにいます、こればっかりはどうし...
未分類 『自転車と車とバイクと公共交通機関』
通勤で朝は車よりもバイクのほうが早いかも、 でも今の時期は寒いのでバイクはどうもいけません、しかし 朝４時に決まって走っていくバイクがいるんです、原付バイク なんでしょうけど、きっと新聞配達の販売店の人なんですよ。 毎日朝４時...
未分類 『長生きのコツは日光を浴び、毎日３０分歩くこと』
みなさん健康に気をつけることってたくさんありますよね！ 食事と睡眠と運動です、これって一番大切で睡眠は７時間は最低取りたいです、食事のことについてはやっぱり自然なものです、運動は誰でもやっている走ることか、早歩きがいいと思います、自...
お金がかからない健康法 『自分の健康は免疫力があるから将来の身体を支える力となる』
本当に健康って大事ですよね、これは食事から来ている面が多いにあるんだと思います、そして運動も当然ながら付け加えなければいけません、食事と運動が揃って健康にたどり着くんだではないでしょうか？ 3大栄養素と呼ばれるタンパク質、脂質、炭水化物、の...
未分類 『今までいったい何キロ走ってきたの？今度だってたった42.195キロでしょ！』
マラソンランナーの💕高橋尚子の言葉です『今までいったい何キロ走ってきたと思ってるの？ 今度はたった42.１９５キロでしょ！』 これは凄いフレーズです。今までの練習が全て自信につながっている言葉の裏付け。 カッコいいですね。自分を追い込ん...
未分類 『暮らしを豊かにって、日本人はものがあれば豊かだと思っているらしい』
日本に住んでいる方は今の生活が充実してるんでしょうか？と言われてもなんとも言えないけど満足とか充実とかって どうやって決めるんですかね？ 自分の勝手に決める？ みなさんはいっ...